26 Aug

5 dicas para organizar sua rotina e ter mais tempo

5 dicas para organizar sua rotina e ter mais tempo

 

Ter tempo de sobra nos dias atuais é raro, principalmente para aquelas pessoas que precisam ser multitarefas. Para facilitar a sua vida e te ajudar a se organizar para a rotina da semana que vem por aí, confira essas cinco dicas!

  1. Realize suas tarefas uma por uma
    Não adianta nada você fazer várias coisas ao mesmo tempo e não conseguir fazer nem uma delas direito. Lembre-se: o ser humano não é um ser multitarefa, somos monotarefa e, por isso, precisamos nos focar em uma coisa de cada vez. Isso pode te ajudar, inclusive, a melhorar a sua performance no trabalho e nas tarefas do dia a dia.
  2. Você realmente precisa fazer tudo isso?
    Sabe aquele ditado de que menos é mais? Então, analise todas as tarefas que você faz por dia e questione se você realmente precisa fazer todas elas. Existe alguma que você poderia viver totalmente sem? Diminuir as atividades que você tem para fazer impacta diretamente no seu tempo e na sua organização dele.
  3.  Faça uma lista de prioridades
    Sempre quando acordar, tente fazer uma lista das possíveis coisas que você gostaria de fazer no dia. Essa lista tem como objetivo te mostrar o quanto das expectativas do seu dia você é capaz de alcançar, já que muitas vezes nos sobrecarregamos ou esperamos muito pouco de nós mesmos.
  4. Organize o seu espaço
    Nada como ver a sua casa ou o espaço em que trabalha em ordem, limpinho, como se você nunca tivesse visto uma bagunça sequer nele, não é? Organizar o espaço em que você vive pode te deixar mais tranquilo, sofrendo menos com o estresse. Por isso, procure sempre que possível incluir uma faxina nas suas tarefas.
  5. Saco sem dormir não para em pé!
    Diminuir o tempo do precioso soninho para trabalhar, estudar ou fazer qualquer outra responsabilidade não faz NADA bem para a saúde – a única coisa que você diminuirá de verdade é a sua qualidade de vida! Dormir bem é sinônimo de bem-estar e, consequentemente, de melhor aproveitamento do dia, te fazendo produzir mais e melhor. Então, trate de colocar o sono no topo das suas prioridades!